Практический психолог, психотерапевт
Новосибирск

Психологические консультации в Новосибирске, Академгородке, Бердске

Проблемы коммуникации - трудности в общении, сложности во взаимоотношениях, одиночество, сложные жизненные ситуации и т.д.

Стрессы и преодоление их последствий, синдром хронической усталости, раздражительность, бессонница и т.д.

Разного рода комплексы и страхи, в частности, страх публичного выступления

Панические атаки

Интимные проблемы

Профориентация

Облегчение состояния при неврозах, психосоматических и хронических заболеваниях

А также - уникальная восстановительная релаксационная методика при хронической усталости, глубоких стрессах, тревоге, неврозах, депрессиях, страхах, раздражительности, неуверенности в себе, бессоннице, внутреннем дискомфорте и др. Действенная поддержка в период повышенной психологической и эмоциональной нагрузки, повышение успешности и устойчивости к стрессу.

Запись на консультации по телефону 291-90-78, 8-913-915-90-78 E-mail: akpsy@narod.ru , Icq:407-255-474 Во время консультации я не отвечаю на телефонные звонки. но обязательно вам перезвоню, как только у меня появится такая возможность, при условии что вызов был сделан с мобильного телефона и номер у меня определился. Прошу отнестись к этому с пониманием. Кабинет в Новосибирске - Красный проспект, 28. Станция метро "Площадь Ленина" Для жителей Академгородка и Бердска - ул Рыбацкая, 17, остановка "Посёлок Кирова" (маршрутки 325, 327, 367, 331, 332, 321, авт, 109, 109к, 72), Станция электропоездов "Береговая".

Стоимость консультации: Первая консультация на Красном проспекте, 28- 1900 руб (2 часа) Первая консультация на Рыбацкой, 17 - 1200 руб (без ограничения по времени) Консультация с выездом к клиенту в пределах Академгородка или Бердска - 1500 руб, Новосибирск и пригород- от 2000 руб. Продолжительность первой консультации не регламентирована и её время в зависимости от ситуации клиента может составлять до 2 - 2,5 часов. В дальнейшем продолжительность и стоимость консультаций в каждом конкретном случае определяется индивидуально Возможно проведение консультаций в выходные дни и в вечернее время. Для учащихся и студентов возможны скидки до 50 % (на Рыбацкой).. Возможны удалённые консультации посредством скайпа (видеозвонки) Также возможен выезд к VIP-клиентам в другие регионы. Оплата по договорённости

Коучинг

• Коуч-курс "Уверенность и мотивация к достижению цели"
• Коуч-курс "Управление стрессом"
• Коуч-курс для музыкантов "Психические резервы совершенствования исполнительской техники и мастерства интерпретации."
  Этот курс предназначен для музыкантов всех специальностей, особенно рекомендуется тем, кто имеет такие проблемы, как зажатость мышц и страх публичных выступлений.

Стоимость коучинга в каждом конкретном случае определяется индивидуально, исходя тех целей, которые вы ставите перед собой - от 7500 руб за пробный курс из пяти сессий (занятий) . Продолжительность одной сессии от 50 до 90 минут, частота встреч один - два раза раза в неделю.

Запись на коучинг по телефону 291-90-78, или по E-mai: akpsy@narod.ru

В каких случаях следует обращаться к психологу?

- Вы чувствуете, что ваши проблемы переплетаются в клубок, который распутывать становиться всё труднее и труднее, и в каком бы направлении вы не пытались найти их решение, вы натыкаетесь на непреодолимые препятствия. Проблемы кажутся неразрешимыми, а ситуация безвыходной…

-У вас вроде бы всё есть, всё "как у людей", но, всё равно вы ощущаете какую-то пустоту, и чувствуете, что-то очень важное постоянно проходит мимо вас…

- У вас проблемы со здоровьем - пошаливает сердце, дают о себе знать органы пищеварения, и если по городу гуляет очередная ОРЗ-инфекция, то мимо вас она никак пройти не может. Однако врачи у вас пока ничего особо серьёзного не находят…

- У вас трудности в общении с противоположным полом. Все ваши попытки познакомиться и вступить в близкие отношения приносят лишь неудачи и очередные разочарования. Или, что ещё печальнее, вы даже и не делаете таких попыток…

Я перечислил лишь несколько из большого разнообразия проблемных ситуаций, из которых очень трудно выйти самостоятельно, без помощи психолога. Резюмируя, отмечу, что к психологу следует обращаться во всех случаях, когда сложившаяся ситуация мешает нормально жить, работать и отдыхать. При этом необходимо отдавать себе отчёт в том, что психолог не волшебник, и не может и не должен решать ваши проблемы за вас, но психолог поможет вам посмотреть на вашу ситуацию под другим углом зрения и найти собственный наиболее оптимальный путь решения ваших проблем. Также психолог ни в коем случае не подменяет собой врача, но, научившись правильно реагировать на ситуации стресса и эмоционального напряжения, которых в избытке поставляет современная жизнь, вы улучшите не только психическое, но, постепенно, и физическое состояние своего здоровья.

Кто есть кто в деле врачевания человеческой души

Если в развитых странах за более чем столетнюю историю развития психологии создана стройная система психологической помощи, то в России она ещё только в самом начале своего становления. Связано это с тем, что, несмотря на то что психология как наука в Советском Союзе развивалась достаточно успешно, и такие имена корифеев отчественной психологии как Л.С.Выготский, А.Р.Лурия, С.Л.Рубинштейн, Д.Узнадзе и другие, хорошо известны во всём мире, то практическая психология находилась фактически под запретом. И это не удивительно, так как согласно советской идеологии считалось, что у людей, строящие светлое коммунистическое будущее просто не может быть никаких психологических проблем благодаря мудрому руководству коммунистической партии и лично товарища Брежнева (Хрущёва, Сталина). А психиатрия зачастую выполняла карательные функции, т.к. тех кто выражал своё несогласие с властью, отправляли в психлечебницы. Поэтому, даже в настоящее время, когда ситуация в этой области коренным образом изменилась, многие испытывают настороженность к специалистам, в названии специальности которых присутствует "пси" и не всегда имеют правильное представление о том, в каких случаях и к какому специалисту им нужно обращаться. Для этого я привожу характеристики основных специалистов в этой области:

Психолог

- специалист в области психологии, т.е. науки о закономерностях возникновения и функционирования психики. Практический психолог, или психолог-консультант занимается коррекцией психики здоровой личности, и, соответственно, к психологу могут обращаться для решения различных психологических проблем все, кто не имеет психический заболеваний. Коррекцией психики людей, имеющих психические патологии, могут заниматься только клинические психологи, т.е. специалисты, прошедшие углублённую подготовку по клинической психологии (патопсихологии). Психологи в своей работе не используют медикаментозные средства.

Психиатр

- врач, специалист по диагностике и лечению патологических психических состояний, в основе которых, как правило, лежат органические изменения (психические заболевания, такие как шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, эпилепсия). В своей практике использует медикаменты, электросудорожную терапию и др. методы.

Психотерапевт

- Психотерапия в советской России считалась продажной девкой империализма. Лишь в конце так называемого периода застоя появились немногочисленные специалисты, называющие себя психотерапевтами. Это были врачи, чаще всего имеющие психиатрическую подготовку, но при этом владеющие ещё и такими методами, как гипноз, аутотренинг. В настоящее время профессия психотерапевта в официальном реестре профессий отсутствует, поэтому, кроме вышеупомянутых специалистов-врачей, психотерапевтами также могут именовать себя и психологи, использующие такие методы как психоанализ, гештальт-терапия, психодрама, нейро-лингвистическое программирование, телесно-ориентированную психотерапию и др. . Если психолог не называет себя психотерапевтом, то это ещё не означает, что он им не является, просто психолог - понятие значительно более широкое, чем психотерапевт. Выбирая, к какому специалисту обратиться за помощью, нужно знать, что. несмотря на то, с такими проблемами, как стресс, тревога, панические атаки, депресии, неврозы могут работать как психолог-психотерапевт, так и врач-психотерапевт, между этими специалистами есть огромные различия.

Врач-психотерапевт

- врач, прошедщий интернатуру по специальности "психиатрия" и дополнительную специализацию "психотерапия". В отличии от психиатра, этот специалист работает не с патологичиескими состояними психики, а с так называемыми пограничными состояними. т.е. на грани нормы и патологии (неврозы. депрессии, тревожные расстройства и т.д.). В отличии от психолога-психотерапевта, который в своей работе может использовать только психологические методы и техники, основным арсеналом врача-психотерапевта являются антидепрессанты, транквилизаторы и другие фармакологические средства.. Делая выбор между обращением к психологу-психотерапевту и врачу-психотерапевту, нужно отдавать себе отчёт в том. что с помощью медикаментозных средств можно достаточно быстро изменить своё психологическое состояние, но невозможно разрешить проблемы, из за которых вы обратились к психотерапевту, поэтому после прекращения приёма медикаментов всё тревоги и депрессии к вам вернуться обратно. Психолог же будет работать с проблемами, этот путь может быть более долгим, но более надёжным, хотя иногда бывают тяжёлые случаи, когда без антидепрессантов и транквилизаторов не обойтись, и тогда уже необходимо обращение к врачу-психотерапевту.

Психодиагност

- специалист по психологическому тестированию и другим методам психологических исследований. Это требует специального образования и навыков. Несмотря на то, что давно созрели предпосылки к выделению психодиагностики в отдельную специальность, психодиагносты в "чистом виде" встречаются крайне редко. Как правило, практический психолог является специалистом "три в одном", т.е. одновременно психодиагностом, консультантом и психотерапевтом.

Психоаналитик

- психотерапевт, использующий в качестве метода психотерапии психоанализ. Несмотря на обилие рекламы с предложением услуг психоаналитиков, хороших специалистов-психоаналитиков в России ещё очень мало. Связано это, во первых, с тем, что обучение психоанализу очень длительное и очень дорогостоящее, а, во вторых, с очень ограниченным платежеспособным спросом. Курс классического психоанализа, предполагающий от трёх до пяти сеансов в неделю, длится не менее двух лет, и, несмотря на то, что час работы психоаналитика стоит не 100 долларов (средняя цена в США), а значительно меньше, очень немногие имеют одновременно, как возможность оплатить работу психоаналитика, так и возможность уделить процессу психоанализа необходимое количество времени.

Психологическое консультирование, психотерапия и коучинг

 

Если в вопросе о том, чем отличается психолог от психиатра, уже постепенно наступает ясность в людских головах, то внятно объяснить, чем различаются психологическое консультирование, психотерапия и коучинг, часто не могут даже сами профессионалы консультирования, психотерапии и коучинга. Это не удивительно, так как и психологическое консультирование, и психотерапия и коучинг имеют много общего между собой и не всегда можно чётко определить, где кончается одно и начинается другое. Однако различия эти безусловно есть, и состоят они в акцентах. Итак:

Психологическое консультирование

- взаимодействие клиента с психологом, направленное на поиск путей решения проблемной ситуации клиента. Это взаимодействие может быть кратковременным и состоять из одной или нескольких консультаций, а может быть и весьма длительным, если человек осознаёт, что для решения его проблем необходимо провести психологическую работу по изменению себя, коррекцию своей личности. В этом случае встаёт вопрос о психотерапии

Психотерапия

- В широком смысле - процесс, направленный на достижение позитивных изменений в личности человека, осуществляемый под руководством психолога, результатом которого является разрешение проблем, по поводу которых человек обратился к психологу, либо изменение к ним отношения. В узком смысле - метод взаимодействия психолога и клиента, применяемый психологом. Методов психотерапии существует около двух тысяч, наиболее известные из них приведены в разделе сайта "методы психотерапии".

Коучинг

- Возник в 80-х годах прошлого века, а в России появился совсем недавно. Еще даже не успели договориться, как назвать специалиста по коучингу, поэтому кто-то называет себя коучем, кто-то коучером, а кто-то - коуч-тренером. Впрочем, "coaching" дословном переводе с английского и означает "тренировать", "заниматься репетиторством". Задача, которую решает коуч, коучер, или коуч-тренер со своим клиентом - это найти пути раскрытия личностного потенциала, мобилизации внутренних резервов и повышения эффективности для достижения поставленной клиентом цели. Есть коучинг личный, есть коучинг профессиональный, бизнес-коучинг, командный (корпоративный) и т.д. Коучинг в бизнесе следует отличать от консалтинга, когда консультант за большие деньги предлагает свой богатый профессиональный опыт, для применения которого нужны ещё большие деньги, а клиент получает готовый "рецепт" и просто ждёт результата в случае его использования. Коуч-тренер не даёт готовых решений, всё решения должны появится в результате совместной работы над поставленными целями. Технологии коучинга основаны на достижениях практической психологии и психотерапии, и психолог и коуч-тренер работают над личностным ростом своих клиентов, поэтому коучинг иногда и не отличают от психологического консультирования. Но, если результатом личностного роста клиента психолога будет решение клиентом его психологических проблем, то результатом личностного роста клиента коуч-тренера будет эффективное достижение клиентом поставленной им цели. Коучинг востребован прежде всего успешными людьми - бизнесменами, политиками, артистами и т.д., поэтому услуги коучинга оплачиваются на порядок, а то и на несколько порядков выше, чем услуги психологического консультирования и психотерапии.

***

Практический психолог Иванец Юрий Владимирович. Тел: (383)291-90-78, 8-913-915-90-78
Icq:407-255-474, E-mail

Самопознание.ру - все тренинги и семинары Новосибирска по личностному росту